Depressão e Ansiedade
Atravesse a sua angústia
Se você chegou até aqui…
Talvez algo dentro de você esteja pedindo ajuda. Ansiedade, angústia, tristeza constante, ou até uma sensação difícil de nomear, mas que pesa no dia a dia. A depressão e a ansiedade, quando em desequilíbrio, não são apenas fases - são sinais de que algo precisa ser olhado com mais cuidado. E, sim, elas têm tratamento. Em alguns casos, o acompanhamento médico com medicação pode ser necessário. Mas a psicoterapia é essencial para que você possa compreender o que está por trás desses sintomas, aprender a lidar com eles e, aos poucos, construir uma vida com mais sentido e qualidade.
Sobre a ansiedade
A ansiedade faz parte da vida. Ela nos move, nos protege, nos prepara. É o que nos impulsiona em direção aos nossos desejos e nos ajuda a lidar com desafios. Mas quando se torna excessiva, constante e difícil de controlar, pode começar a nos paralisar - afetando pensamentos, emoções e relações. Aprender a lidar com a ansiedade é um passo importante para viver com mais equilíbrio.
Um caminho possível
A angústia - muitas vezes ligada à ansiedade e à depressão - também fez parte da minha trajetória. E foi através da análise que encontrei um caminho possível: não de ausência de dor, mas de compreensão, consciência e transformação. É esse espaço que ofereço a você. Um espaço onde você pode falar, se escutar e se permitir ser atravessada pela psicanálise - construindo, no seu tempo, uma relação mais leve, consciente e verdadeira com você mesma.
Você não precisa passar por isso sozinho(a)
Se você se identificou com algo do que leu, esse pode ser um momento importante de começar. Abaixo, você pode conhecer alguns sintomas e entender melhor o que está sentindo. E, se fizer sentido para você, me chame para marcarmos uma entrevista inicial. Também atendo outras demandas - esse é um espaço aberto para o que você precisar trazer. Não deixe de pedir ajuda!
Estou aqui para te acompanhar nessa travessia.
Conte comigo!
Margô Cavalcanti | Psicanalista
Principais Sintomas
Depressão
- Tristeza, sentimentos de melancolia;
- Choro fácil ou frequente;
- Apatia (indiferença afetiva), sentimento de tédio e insatisfação;
- Irritabilidade, ansiedade, angústia, desespero, desesperança;
- Falta de prazer e desinteresse em atividades que gostava anteriormente;
- Fadiga, insônia ou excesso de sono, dores de cabeça, diminuição da libido, diminuição ou excesso de apetite;
- Dificuldade de concentração, sentimentos de vergonha, inadequação, inferioridade, baixa autoestima, etc.;
- A depressão é uma doença e pode ser leve, moderada ou grave.
Ansiedade e Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG
- Dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais;
- Sudorese excessiva, taquicardia, tremores, falta de ar, dor no peito;
- Impaciência, boca seca, irritabilidade, dificuldade de concentração, procrastinação;
- Insônia, pensamentos acelerados, problemas de memória, preocupação;
- Nervosismo, medo, pressão e/ou dor no peito, sensação de que algo ruim irá acontecer, medos que, muitas vezes, são imaginários e não chegam a acontecer;
- Preocupação e medo constantes;
- A ansiedade - em desequilíbrio - difere em alguns aspectos do transtorno de ansiedade generalizada, sendo necessário um diagnóstico.
Síndrome do Pânico
- Dor ou desconforto no peito;
- Sensação de engasgo e falta de ar;
- Vertigem, tontura e desmaio;
- Medo de morrer ou de perder o controle, sensação de irrealidade, distanciamento do ambiente que vive;
- Agitação, arrepios, enjôo e problemas gastrointestinais;
- Calafrios ou ondas de calor;
- Sensação de dormência ou formigamento, etc.;
- O medo de morrer é real e é importante o diagnóstico e tratamento adequado;
- As crises de pânico podem ser muito intensas e precisam de tratamento.